نودل شیراتکی ارگانیک تولید کننده konjac spinach udon از چین|کتوسلیم مو

ترویج کاهش وزن سالم:

بر اساس ماکارونی مبتنی بر کونیاک،نودل شیراتکی اسفناجکاهش وزن سالم را از طریق غذاهای ضروری خوشمزه که حاوی تنها 6 کالری در هر وعده هستند، افزایش دهید.اشکال سنتی رشته فرنگی، کوسکوس، پاستا، لازانیا، اسپاگتی و برنج را فراهم می کند که هر کدام کاملاً فاقد قند، گلوتن، نشاسته، گندم، لاکتوز، سویا، نمک، کلسترول، چربی و مواد نگهدارنده هستند.

مبتنی بر کونیاکرشته فرنگی konjac udon:

رشته شیراتکی اسفناجاز یک ماده منحصر به فرد به نام گیاه konjac ساخته شده است که بومی آسیای جنوب شرقی است و حاوی گلوکومانان است که یک فیبر جنسی سالم، کاملا طبیعی و محلول در آب است که به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند.

طرز تهیه نودل شیراتکی اسفناج

مواد را آماده کنید:

رشته فرنگی کونیاک1500 گرم
4 عدد تخم مرغ
1 هویج
نصف کلم
نصف پیاز
2 حبه سیر
سس سویا سبک
مصرف سوخت
مقدار نمک
1 پیمانه اسانس مرغ
روغن سبزیجات

1. رشته کونجاک را دوبار آبکشی کرده و در قابلمه آب جوش بریزید و کمی سرکه بریزید و روی حرارت زیاد بجوشانید و رشته های کونجاک را بردارید و با آب سرد بشویید و آبکش کنید.
2. هویج ها را بعد از شستن، پوست آن ها را جدا کرده و رنده کنید و کنار بگذارید.
3. پیاز و سیر را جداگانه بشویید و خلال کنید و کنار بگذارید.
4. پس از شستن کلم، ریشه ها را جدا کرده، خرد کرده و کنار بگذارید.
5-تخم مرغ ها را هم بزنید و یکدست هم بزنید و کنار بگذارید.
6. در تابه ای نچسب مقدار مناسبی روغن خوراکی بریزید، داغ کنید، پیاز را اضافه کنید، تفت دهید تا معطر شود، سیر را اضافه کنید، تفت دهید تا پیازها نرم و گندیده شوند.
7. تکه های هویج را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند سپس تخم مرغ های زده شده را داخل آن بریزید و تخم مرغ ها را سرخ کنید و کنار بگذارید.
کلم را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود.نودل کونیاک، روغن، سس سویا سبک، نمک و جوهر مرغ را اضافه کنید و تفت دهید.
8. کلم را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود.نودل کونیاک، روغن مصرفی، سس سویا سبک، نمک و جوهر مرغ را اضافه کنید و تفت دهید.
9. بعد از سرو آماده مصرف است.