افراد مبتلا به دیابت همچنین می‌توانند از رژیم غذایی که ۲۶ درصد از کالری روزانه خود را از کربوهیدرات‌ها دریافت می‌کند، بهره‌مند شوند. برای کسی که حدود ۲۰۰۰ کالری در روز مصرف می‌کند، این معادل حدود ۱۳۰ گرم کربوهیدرات است و از آنجایی که کربوهیدرات‌ها قند خون را افزایش می‌دهند، کاهش آنها به هر طریقی به شما در کنترل سطح قند خون کمک می‌کند.غذاهای کونیاک، که از ترکیبات کونژاک ساخته شده‌اند، محصولات کم کربوهیدراتی هستند که می‌توانند به شما در کنترل قند خون کمک کنند و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند. این بدان معناست که به عنوان یک فرد دیابتی، باید سعی کنید نیمی از کالری روزانه خود را از کربوهیدرات‌ها دریافت کنید. به عنوان مثال، اگر روزانه ۱۸۰۰ کالری مصرف می‌کنید، هدف شما باید ۹۰۰ کالری باشد. بنابراین یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است.

۱. رژیم غذایی معقول: مصرف قند، چربی و کربوهیدرات زیاد را کاهش دهید.

۲. بیشتر ورزش کنید، آب بیشتری بنوشید و ورزش‌های هوازی بیشتری انجام دهید؛

۳. غذاهای حاوی فیبر غذایی مانند رشته فرنگی کنجاک، برنج کنجاک بیشتر مصرف کنید.