حقیقت در مورد رژیم غذایی بدون گلوتن

همانطور که مصرف‌کنندگان در جامعه معاصر به طور فزاینده‌ای رژیم‌های غذایی سالم را دنبال می‌کنند.بدون گلوتنرژیم‌های غذایی نیز پدیدار شده‌اند. رژیم غذایی بدون گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک بسیار مهم است. اما کسی دوباره پرسید. آیا گلوتن برای همه افراد سالم است؟

درباره گلوتن بدانید

گلوتنپروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود. این پروتئین بیشتر در نان، پاستا و غلات یافت می‌شود، که در آنها برای ایجاد خاصیت ارتجاعی در خمیر و ور آمدن و حفظ شکل آن استفاده می‌شود.

چرا افراد مبتلا به بیماری سلیاک نباید غذاهای حاوی گلوتن مصرف کنند؟

افراد مبتلا بهبیماری سلیاکممکن است هنگام خوردن گلوتن عوارض جانبی جدی را تجربه کنند. به عنوان مثال می‌توان به درد معده، نفخ، حالت تهوع و استفراغ در کوتاه مدت اشاره کرد. بیمارانی که در درازمدت آن را مصرف می‌کنند، در نهایت ممکن است دچار مشکلات روده کوچک، حتی ناباروری، پوکی استخوان، آسیب عصبی و تشنج شوند.

بنابراین آیا مزایای دیگری برای رژیم غذایی بدون گلوتن وجود دارد؟

ممکن است به سلامت روده شما کمک کند

طبق یکمطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۷در بررسی‌های تخصصی گوارش و کبد. گلوتن ممکن است باعث علائم روده‌ای شود، حتی در افرادی که بیماری سلیاک ندارند.

ممکن است شما را به خوردن غذاهای تازه بیشتر تشویق کند

با کاهش مصرف گلوتن، ممکن است به خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه بیشتر تشویق شوید و به یک سبک زندگی سالم‌تر برسید.

می‌تواند به شما در حفظ و کنترل وزنتان کمک کند

بسیاری از افراد می‌گویند که در طول دوره درمان، وزن کم کرده‌اند.رژیم غذایی بدون گلوتنتصور می‌شود که این امر را می‌توان به حذف برخی از غذاهای ناسالم و مصرف بیشتر غذاهای تازه مانند گوشت، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات نسبت داد.

غذاهای مناسب بدون گلوتن

میوه‌ها و سبزیجات

گوشت، ماهی و مرغ

غلات بدون گلوتن

لوبیا و آجیل

کتواسلیم مورشته فرنگی کونیاکوبرنج کونیاک

حالا که صحبتش شد، باید اشاره کنمکتواسلیم موهارشته فرنگی پاستای کونیاکوبرنج کونیاکومحصولات.

کتواسلیم مومحصولات غذایی کونیاکاز مواد گیاهی موجود در ریشه گیاه کونژاک گرفته شده‌اند. برای کسانی که رژیم غذایی بدون گلوتن دارند یا به گلوتن حساسیت دارند.این ماده به طور گسترده به عنوان جایگزینی برای رشته فرنگی گندم و برنج سنتی استفاده می‌شود..

چرا کتواسلیم مو را انتخاب کنیم؟

کتواسلیم مویک استتامین کننده کونیاککارخانه مخصوص به خود را دارد. با بسیاری از عمده‌فروشان، خرده‌فروشان و سوپرمارکت‌ها همکاری می‌کند. بسیاری از محصولات کونژاک با کیفیت توسط Ketoslim Mo تولید می‌شوند. Ketoslim Mo دائماً به دنبال شریک است. اگر به دنبال تأمین‌کنندگان ... هستیدمحصولات عمده فروشی کونیاکو. با آنها تماس بگیرید!