آیا پاستای کونجاک سالم است؟
کتواسلیم مو
Is پاستای کونیاکسالم؟ پاستای کونیاک چیست؟ کونیاک ورشته فرنگی شیراتاکیهر دو از پیاز نشاسته‌ای گیاه کونیاک تهیه می‌شوند. این یک غذای سنتی است که در قرن ششم در ژاپن سرچشمه گرفته است. آنها از ... تهیه می‌شوند.فیبر گلوکوماناناز گیاه کونیاک که به صورت آرد آسیاب شده و سپس برای تهیه رشته فرنگی استفاده می‌شود. این ماده منبع خوبی از فیبر محلول و "پری بیوتیک" است که برای افزایش باکتری‌های خوب در روده مفید هستند. رشته فرنگی‌ها معمولاً در آب بسته‌بندی می‌شوند. بافت ژلاتینی دارند. تهیه آنها بسیار آسان است زیرا فقط شامل تخلیه مایع و شستشوی خوب آنها می‌شود. برای از بین بردن هرگونه بویی از مایع بسته‌بندی، آنها را حدود یک دقیقه در آب جوش فرو کنید. آنها به خودی خود طعم خاصی ندارند، بنابراین طعم غذایی را که در آن پخته می‌شوند به خود می‌گیرند. بنابراین می‌توانید آنها را با هر ماده‌ای که دوست دارید بپزید.
فواید پاستای کونجاک:
• کاهش وزن - در حالی که مصرف باعث نمی‌شود که شماوزن کم کنید، به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید، بنابراین احتمالاً کمتر غذا خواهید خورد.
• کمک به هضم غذا -گلوکومانان برای کاهش علائم یبوست مفید است. از طرف دیگر، مصرف بیش از حد آن می‌تواند اثرات نامطلوب گوارشی مانند مدفوع شل و نفخ ایجاد کند.
• بهبود سطح کلسترول - مطالعات متعدد در مورد استفاده از فیبر کنجاک، فواید کاهش کلسترول را نشان داده‌اند.
• بهبود مدیریت قند خون - مصرف مکمل کنجاک باعث بهبود قند خون ناشتا شد.
همانطور که در بالا به فواید آن اشاره کردیم، در اینجا نکته‌ای وجود دارد که باید مانند هر غذای دیگری، آنها را در حد اعتدال مصرف کنید. برای داشتن بهترین احساس، به تعادلی از درشت مغذی‌ها نیاز دارید و نباید از هیچ غذای خاصی (حتی غذاهای سالم) بیش از حد مصرف کنید.
تلاش برای تأمین غذای سالم کنجاک برای مردم همیشه هدف اصلی شرکت ماست، زیرا ما توسط IFS، KOSHER، HALAL، HACCP تأیید شده‌ایم... به ما بپیوندید و همین حالا غذاهای سالم کنجاک را امتحان کنید!
زمان ارسال: ۲۳ نوامبر ۲۰۲۱