بهترین رشته فرنگی بدون گلوتن برای کاهش وزن | کتوسلیم مو

۳ تا از سالم‌ترین پاستاها | بهترین انتخاب‌های من برای پاستای بدون گلوتن

پاستای کدو حلوایی کونجاک. این پاستای مورد علاقه‌ی من است.پاستای کونیاکبرندی (و نودل‌هایش اصالتاً چینی هستند) که در شکل‌های متنوعی عرضه می‌شوند و طعمی شبیه به پاستای «واقعی» دارند. ...

نوامبر 1: رشته فرنگی گوجه فرنگی Konjac. ...

گوجه فرنگی با نام مستعار گوجه فرنگی، خرمالو، نام باستانی خرمالوی شش ماهه، شیبائو سان یوان، میوه ای مغذی، با طعم خاص، می تواند به صورت خام، آب پز و همچنین به صورت سس گوجه فرنگی، آب میوه یا به صورت میوه کامل فرآوری شود. گوجه فرنگی دارای خواص زیبایی و مراقبت از پوست، محافظت از رگ های خونی، کمک به هضم غذا و سایر اثرات است.

۱. مراقبت از پوست صورت

عملکرد زیبایی و مراقبت از پوست گوجه فرنگی عمدتاً در آنتی اکسیدان آن منعکس می‌شود، علاوه بر اثر آنتی اکسیدانی ویتامین C، لیکوپن نیز یکی از ترکیبات آنتی اکسیدانی است، بنابراین خوردن گوجه فرنگی می‌تواند به بدن در از بین بردن رادیکال‌های آزاد اکسیداسیون اضافی کمک کند، بنابراین نقش خاصی در زیبایی و مراقبت از پوست ایفا می‌کند.

۲. محافظت از رگ‌های خونی

گوجه فرنگی اثر محافظتی خاصی بر روی مویرگ‌های بدن دارد، عمدتاً به دلیل ویتامین P موجود در آن، می‌تواند نفوذپذیری مویرگ‌ها و شکنندگی آنها را کاهش دهد، به طوری که اثر ارتجاعی عروق را حفظ می‌کند.

۳. کمک به هضم غذا

گوجه فرنگی نوعی سبزیجات و میوه‌های مفید برای معده است که حاوی اسید مالیک، اسید سیتریک و سایر اسیدهای آلی است که می‌توانند ترشح شیره معده را تحریک کرده و به هضم غذا کمک کنند. علاوه بر این، سلولز گوجه فرنگی هنوز هم عملکرد روده را که دفع مدفوع است، تقویت می‌کند، بنابراین خوردن گوجه فرنگی اغلب برای یبوست نیز مفید است.

۲ نوامبر: رشته فرنگی گندم سیاه ... سوبا در زبان ژاپنی به معنای گندم سیاه است که برخلاف اسمش، یک ماده مغذی است - ربطی به گندم ندارد. رشته فرنگی سوبا را می‌توان صرفاً از آرد گندم سیاه و آب تهیه کرد. سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B، روتین برای تقویت رگ‌های خونی، مواد مغذی معدنی، سلولز گیاهی غنی و غیره است.

۳ نوامبر: رشته فرنگی کونیاک. ...

اثر مهم کنجاک سم‌زدایی است. از آنجا که کنجاک سرشار از سلولز حیوانی است، می‌تواند به فعال کردن عملکرد روده، تسریع ترشح سموم مضر در بدن و جلوگیری و کاهش بروز بیماری‌های سیستم روده کمک کند.